认识情绪  管理情绪——农工党自贡市委会精神卫生中心支部开展关爱心理健康主题活动

11月15日，农工党自贡市委会精神卫生中心支部在自贡市第三十四中学校开展“我的情绪我做主”关爱心理健康主题活动。

农工党党员、自贡市第三十四中学校心理健康副校长梁锐，围绕青春期的心理和情绪变化，从如何合理宣泄情绪以及如何塑造积极乐观的心态等方面对全校师生进行了专题心理辅导。通过辅导，学校师生进一步掌握了如何正确处理人际关系和化解不良情绪的科学方法，学习了心理调适的基本技巧，进一步营造了关注心理健康的浓厚氛围。