农工党攀枝花市委会“我爱我·蜀心安”心理健康活动进校园

5月23日下午，农工党攀枝花市委会赴攀枝花市第三十六中小学开展了2025年首场“我爱我·蜀心安”心理健康活动。

农工党党员、心理专家徐沛为三十六中小即将参加中考的400余名学生带来了《人生起航》心理健康辅导，为孩子们进行考前“调频”。针对孩子们的考前压力与焦虑负荷过载，以及对未来感到迷茫的消极情绪难以自我排解等问题，徐沛分别开展案例讲解、呼吸调节等方式引导孩子们找到适合自己的解压方式，并鼓励孩子们在面对负面情绪时，要勇敢面对、积极调节，保持内心的平衡和稳定，学会远离负面情绪集中的环境。

整场活动有趣高效，孩子们在活动中获益良多，纷纷表示通过这次别开生面的讲座及沉浸式互动体验，让他们对考试焦虑有了更深刻的认识，也解锁了很多有效的减压方法及“心”技巧，感觉自己的压力得到了很大的缓解，对即将到来的中考充满了信心。