宜宾农工党党员林俊：抗击疫情 从“心”开始
作者： 审稿人： 单位：宜宾市委会 时间：2022-09-13 11:13:30
新一轮新冠肺炎本土疫情袭来，为引导市民朋友们正视疫情，正确防护，排解焦虑、紧张等情绪，最大限度减轻疫情所致的心理伤害和负面情绪，宜宾农工党党员、宜宾市第四人民医院心理评估与治疗中心主任、宜宾市政协委员林俊带领第四人民医院心理卫生团队，通过多种形式提供线上公益心理健康服务。
9月8日晚,林俊以“‘话’说情绪，‘疫’期减压”为题作了一场线上心理疏导讲座,开启了为期5天的心理调适直播，林俊带领她的团队紧密结合疫情期间居家办公、生活的市民们心理的变化，深入浅出地讲解了在不同的情况之下应该怎样处理负面情绪，如何进行有效的心理调整，同时，引导大家正视心理健康问题，教大家掌握自我调节心理压力的方法和技巧，帮助大家有效缓解负面情绪，释放心理压力。截止目前，直播在线观看人数达2300余人，获10万余次点赞。观众们纷纷在弹幕中表示，通过心理疏导讲座切实提高了自我心理调适能力，用讲座中的方法及时调整情绪状态，以理性平和的心态应对新冠肺炎疫情。
与此同时，林俊和她的团队还开通了心理咨询服务热线电话、疫期心理咨询微信号，通过“空中加油站”传递正能量，在多平台发布文稿、短视频、直播小讲堂等科普信息。林俊表示：“防疫也是一场心理战，面对疫情，我们首先要战胜心理恐惧。在宜宾全域静态管理的情况下，希望通过我们的力量帮助大家共克时艰。”
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